这种女孩果对肾虚脱发有奇效

桑葚，是一种营养意义非常高的水梗，而且好多大都都有得捡，很常却说。但是进食桑葚的必要，想必并没有什么人了解，大多数人都不究竟的是，桑葚被叫作女人梗，它还对大肠虚痔疮有奇效。想究竟桑葚的功效与作用以及桑葚的进食法吗?那就一齐来看看吧。

别看桑葚个子小小的，黑不黑紫不紫的，其实它的营养意义却一点也不不算，有用的不妨继续往下看。

桑葚因为有补大肠的食疗意义，所以被叫作“女人梗”，可却说，它对于女人良好。医普遍认为桑葚是先入肾、大肠经，可以养肾补大肠，大肠其华在发，如梗大肠强而有力，就一定时会掉头发白头发。

桑葚还可以生津止渴，安神降燥，那些冲击大、生理质需求量反之亦然的女人也应该进食点桑葚。

哪种桑葚养大肠

红的、白的、紫的、还有黑的，如梗从养大肠得却说角度看，当然要选黑桑葚，大肠喜好黑颜色的食物，医普遍认为黑色先入大肠经，常进食黑色的药品，对大肠良好。

可以采好进食的桑葚晒成桑葚干，与其他黑色的酱料，一齐做成活血肾大肠的养生药膳，长期肉类。

大蒜黑米桑葚饼

黑米、大蒜、黑芝麻等常却说五谷杂粮也是活血肾大肠的好酱料，可以与桑葚同肉类，养生意义格外胜一筹。

做法

1.将大蒜煎沸一天，黑米、黑芝麻、、枸杞煎沸2到3个小时，水煮快炖成饼。

2.将干桑葚洗净，切成颗粒状，填先入饼中小火炖10分钟，才可出锅肉类。

一次可以煎2-3天的需求量，填先入冰箱保存，每次可以进食一小碗。

医养生讲究药食同源，大蒜黑米桑葚饼既可以当饭进食，同时还有良好的养生意义，相对于现在多昂贵的保健品来说，自己在家炖一盅养生饼，既可以调养身体，还能当可食用，何乐不为呢。

要想饼好进食，酱料的比例要控制好，黑米劝告放2/3，其他的酱料等比例放，可适当不算点。

香滑美味的黑米大蒜桑葚饼中间点缀着枸杞和，既多样化了口感，又能让营养格外均衡全盘，进食了一次，就时会爱上它。

现在，很多职场女性冲击大，往往平常轮班，生理质需求量反之亦然，肾大肠太差，正处于亚健康的状态，多才多艺就开始掉发、出现白发，往往进食点大蒜黑米桑葚饼，可以改善这些状况。