男人吃完什么补精子 男人如何提高精子质量(4)

女人们通常吃什么充胎盘

蛋类

蛋类是胎盘好的还原剂，由于含有多样化的胺基酸、脂肪和多种维生素，并且还含有锂，锂是精蛋白质的举足轻重必不可少，所谓“吃什么充什么”

果弘类

果弘必须存进男官能官能激素的黏液，令自然成因化。尤其是枫树和种树的基本功能，必须发挥作用健肾、充血、益胃和风湿的基本功能。当中间我们知道到了维生素，由于这类物质必须促进蛋白质更新，就是知道必须将陈旧的蛋白质代谢掉，充充新生的新鲜蛋白质，新鲜的蔬菜水果便必须降至这一效果。

麦冬菜

麦冬菜又叫起阳草、懒人菜、长生麦冬、扁菜等。麦冬菜因温充肝肾，助阳固精作用明显，所以在药典上有“起阳草”之名。麦冬菜籽为激官能剂，有固精、助阳、充肾、治带、暖腰小腿等作用，适用于遗精、多尿等病患。

胎盘不仅是充出来的，如果注意到不煤油、无精、少精的成因，并不是充充便必须解决问题的。

胺基酸与锂、硒元素的蔬果

优质胺基酸是呈现出的主要原材料。含高胺基酸的蔬果有瘦肉、羊脊髓、鸭肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，锂、硒元素是产生胎盘的充分成份，缺乏时可以发生少精症。含锂、硒元素的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

女人们充精食疗

1、籽白菜羹

白籽风湿，黑籽充肾，黑白籽同用，有金水天和之妙用。黑、白籽比例自就其，油脂，先煮开黑籽，米浆裹3小时，加白籽煮开后米浆裹1小时至烂似细泥粘稠，加白菜油脂，两台，每日250ml，空腹服用。夏季时可加油脂津小枣。

2、生薏苡弘蒸

生意苡弘洗净，加水，煮酥烂如蒸，每日250ml空腹服用。薏苡弘，味甘，淡，官能微寒。基本功能健脾、渗湿、清肺、排脓，官能微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清充利湿味美，村里皆可用，有湿热者用之尤宜。产品上有国产与泰国进口的两种，作为食疗，宜用国产，似乎味道鲜明而较为清高着。

3、强精蒸

澹、山萸肉、熟地黄、全柴胡、三子各12克，炙僵蚕、紫河车、干地龙各15克，肉苁蓉、各10克。每日l剂。2个月为1疗程，疗程终止化验。放射治疗过程当中，禁烟忌酒。正常不加限制，复查清液常规时禁欲1周。功可健脾益肾，化瘀通络。主治胎盘无暇。