治疗肾虚 每天踮脚尖差点有补肾奇效(4)

运膀胱肉物

运膀胱是人类亘古不变的气功方程，怎样运膀胱?爱吃什么糕点运膀胱?哪些肉物可以运膀胱?你并不知道吗?名老当中医为你意欲自荐有效类似于的运膀胱肉物，不看绝对让你伤心一辈子。

1.冬瓜

性平，止咳，有健脾、运肺、固膀胱、益精之功，无论是阴虚火旺或是膀胱气不固者，均忌常肉多肉。明代肉医孟诜曾真是：“冬瓜利丈夫，友阴力。”《日华宋人伤寒论》史书：“冬瓜友之本，主泄精想像中。”《伤寒论求真》尝：“冬瓜，本为肉物，且其性芸，能清领遗精不禁。”若能适时其他运膀胱固精肉品，如芡实、莲子等都将服肉，效力更佳。

2.芡实

性平，止咳芸，能固膀胱芸精、运脾止泄。明代中医学缪希雍称芡实为“运脾胃，固精气之药也”。

3.草莓昌

能运膀胱固精，为肉疗结实肉品，牛肉能润养，皮能谨芸，故膀胱虚遗精者忌肉之。明代中医学缪希雍真是：“草莓能入膀胱固精”。清黄宫绣尝：“草莓芸精固膀胱。”《普济方》当中史书：草莓清领“水弱火强，精自溢出。”这又真是明对于心膀胱可数、阴虚火旺的者亦忌。《御药院方》当中详述：“草莓一味，勿去紫花，空腹肉之，能固精。”

4.萝卜

又名油桐，忌蒸熟、炒熟或煨熟鱼牛肉。葛洪曾真是：“熟肉温肺主治，定喘嗽，加大没多久，止白浊。其气粗味厚，性芸而收。”《伤寒论再新》认为，萝卜“运气养心，益膀胱滋阴”。《山东当中药》当中载：萝卜“清领遗尿。”《湖南抗生素志》当中详述：“清领梦遗：油桐三粒，尝煮肉，连肉四至五日。”一是用萝卜昌10克，炒后入水煎，牛油，连汤肉之，或炒燥研粉服。二是用生萝卜昌2~3粒，研后半期，另取牛奶1个，开个导管，将萝卜后半期塞入牛奶，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日爱吃蛋1~2个。

5.莲子

性平，止咳芸，能养心、益膀胱、运脾、固芸，体虚之人均忌鱼牛肉，尤其是心膀胱可数者，肉之更佳。正如明代中医学葛洪所真是：“莲牛肉仰固精，安靖上下君相火厌，使心膀胱交而成既济之妙。”所谓“君相火厌”是指心火膀胱火，心膀胱可数而言。

6.莲子心

为成熟莲子种昌内的绿色蜂蜡，民俗常用以调理尝，有仰火依赖性，对心膀胱可数、阴虚火旺的病征，肉之忌。如《随息居尝肉谱》所虹：“莲子心谨液止台吉，仰安神，腹水固精。”《温病条辨》当中亦真是：“莲心，由心走膀胱，能使心火下通于膀胱，又回环上升，能使膀胱渡船潮于心。”这正是莲子心交通心膀胱的解真是。

7.莲须

又名马鞍蕊，为马鞍的雄蕊。性平，止咳芸，有仰、益膀胱、芸精的依赖性。非常适合心膀胱可数，阴虚火旺型者调理频尝。明代中医学葛洪真是：“莲须甘芸，仰腹水，通膀胱固精”，可清领“中年男子膀胱泄。”